Schlagwort: freiheitundvertrauen
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Alte Glaubenssätze
Alte Glaubenssätze – nach wie vor reflektiere ich noch, welche Faktoren zu meinem Rückfall geführt haben können. Bei einigen Punkten habe ich schon etwas Klarheit. Über alte Glaubenssätze denke ich allerdings immer noch nach. Glaubenssätze sind, z.B. „ich bin nicht gut genug“ oder „Ich kann sowieso nichts ändern“. Was sind meine alten Glaubenssätze? Wie finde…
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Mein erstes Interview
Mein erstes Interview – was war ich aufgeregt: ich würde zum ersten Mal öffentlich über meine Zwangsstörung sprechen… Dabei fing alles damit an, dass die liebe Marion mich gefragt hat, ob ich nicht Lust hätte, an ihrer Alltagsheld:innen Reihe teilzunehmen. Das war irgendwann im Sommer und ich hatte mein Gesicht noch nicht gezeigt. Also fragte…
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Wann tritt welche Zwangsstörung stärker auf?
Wann tritt welche Zwangsstörung stärker auf Morgens kurz nach dem Aufwachen waren bei mir z.B. meine Zwangsgedanken am schlimmsten. Ich fand oft keinen Ausweg, außer mich an meinen Mann zu kuscheln. Wenn er mich dann im Arm gehalten hat, ließ die Angst langsam nach. Zwangshandlungen hingegen waren bei mir eher abends oder wenn ich das…
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Reaktionen im Unternehmen
Reaktionen im Unternehmen – Was war ich aufgeregt, als ich meinen Text über meine Zwangsstörung bei mir im Unternehmen veröffentlicht habe. Wie würden die Reaktionen sein? Positiv, negativ? Ich will euch nicht auf die Folter spannen – bisher erreichte mich AUSSCHLIESSLICH positives Feedback! Stellt euch vor, 2 von meinen Kolleg:innen haben meinen Text sogar zum…
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Internationale Zwangsstörung Awareness Week
Internationale Zwangsstörung Awareness Week – Wie versprochen teile ich gerne meinen Beitrag mit euch, den ich in meinem beruflichen Umfeld veröffentlicht habe: Triggerwarnung! Anlässlich der Woche der seelischen Gesundheit, möchte ich euch auf die internationale Zwangsstörung Awareness Week aufmerksam machen, die heute beginnt. Was ist überhaupt eine Zwangsstörung Es ist eine psychische Störung, die betroffene…
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Woche der seelischen Gesundheit
Woche der seelischen Gesundheit – letzte Woche habe ich keinen Post geschrieben. Zum einen, da ich sehr viel Stress und Termine hatte, zum anderen aber auch, weil es mir nicht gut ging. In meinem Blog möchte ich gerne positiv und hoffnungsvoll schreiben. Ganz ehrlich, das wäre mir letzte Woche nicht gelungen. Nun hatte ich ein…
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Pausen
Pausen – ich benötige dringend eine Pause!! Momentan ist eine längere Auszeit beruflich aber nicht möglich. Deshalb versuche ich nun, mir pro Tag kleinere Pausen einzuplanen. Heute z.B. muss ich privat super viel organisieren, denn nächste Woche steht die nächste Dienstreise an. Also habe ich mir für heute den folgenden Pausenplan überlegt: Ich bin gespannt…
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Vom über uns Hinauswachsen
Vom über uns Hinauswachsen – letzte Woche war ich wieder beruflich unterwegs. Dieses Mal ohne Übernachtung: morgens hin, nachmittags der Termin und abends zurück. Ihr könnt Euch vorstellen, dass das an einem Tag super anstrengend ist. Vor allem nach der langen Corona-Zeit, in der ich fast die komplette Zeit zu Hause war. Was mir aber…
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Ich war auf Dienstreise
Ich war auf Dienstreise – könnt ihr euch vorstellen, dass ich letzte Woche innerhalb von Deutschland beruflich unterwegs war? Mit 2 Übernachtungen? Über 500 km eine Strecke? Nein? Vor einigen Wochen hätte ich es auch nicht zu träumen gewagt. Inmitten meines heftigen Rückfalls hatte ich so eine Angst vor Corona, dass ich mich nicht mehr…
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Lilli & Max
Da ich schon so schön am Vorstellen bin – das sind meine beiden Herzenshunde: die Möpse Lilli (schwarz) und Max (weiß). Und genau so wie ihre Fellfarben sind sie auch: Yin und Yang eben. Beide haben wir vor unseriösen Züchtern bzw. aus dem Tierschutz gerettet. Seitdem sie unser Leben bereichern, können wir uns gar nicht…