Autor: freiheitundvertrauen
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Mein innerer Monk – warum wir auf diesen Begriff verzichten sollten
Mein innerer Monk – am Freitag bin ich mal wieder auf den Begriff gestolpert. Das habe zum Anlass genommen einen Instagram Post zu veröffentlichen. Diesen möchte ich euch hier natürlich auch nicht vorenthalten: “ Warum wir auf den Begriff „mein innerer Monk“ verzichten sollten Er ist vergleichbar mit dem englischen Ausdruck „I am so OCD“.…
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Yoga Entwicklung
Yoga Entwicklung – Silvester hatte mich bei meiner großartigen und langjährigen Yogalehrerin Manuela für 108 Sonnengrüße angemeldet und mich riesig darauf gefreut. Das ist zu einem schönen Jahresend-Ritual für mich geworden und wäre meine 4. Teilnahme gewesen. Danach wollte mich stolz und körperlich gut fühlen. Tja, was soll ich sagen – es wurden nicht ganz…
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Dankeschön-Insta-Live: Meine Antworten auf eure Fragen
Dankeschön-Insta-Live Von Herzen Danke an alle, die mich mit meiner Bezeichnungsfindung unterstützt haben! Dank euch sind wir zu folgendem Ergebnis gekommen: Hoffnungsträgerin & Mutmacherin für Menschen mit Zwangsstörungen Und als kleines Dankeschön habe ich mir überlegt, dass ich zum ersten Mal ein Insta-Live machen werde. Ihr habt mir vorab Fragen gestellt und ich habe diese…
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Sinnfluencerin?
Sinnfluencerin – vor ca. einem Monat hatte ich ein ganz super inspirierendes Coaching mit der wundervollen Katja. Ich hatte sie um einen Termin gebeten, da ich mir nicht ganz sicher war, wie ich hier weitermachen möchte. Schreibe ich als Privatperson oder mache ich mich evtl. sogar selbstständig? Ich bin mit super vielen wundervollen Ideen aus…
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Nachtcafé-Beitrag
Nachtcafé-Beitrag Gestern habe ich zufälligerweise gesehen, dass bei der Sendung Nachtcafé eine junge Frau über ihre Zwänge gesprochen hat. Das Thema der Sendung war „Tabukrankheiten, wofür schämen?“. Es handelte sich dabei um eine Wiederholung vom 20.01.2021. Ist aber nach wie vor super aktuell. Hier der Beitrag von Melanie Clauss Ich saß wie gebannt vor dem…
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EEG, MRT und OCD
EEG, MRT und OCD … MFG – mit freundlichen Grüßen 🙂 Triggerwarnung Liebe Follower:innen mit Diagnose Zwangsstörung: wurden bei euch körperliche Ursachen für eure Symptome ausgeschlossen? Nein? Bei mir leider auch lange nicht. Erst als ich einige Jahre nach der Diagnose zu einer neurologischen Praxis wechselte, hat mein behandelnder Arzt mich gefragt, ob bei mir…
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Movember – Männer Gesundheit
Ihr habt sicherlich schon mal vom Movember gehört, oder? Movember ist ein Kofferwort und steht für „Moustache“ = Schnurbar und November und ist der Name für eine Stiftung, die sich für Männergesundheit einsetzt sowie eine Community von Rockstars, die Geld sammeln und einen Unterschied in Bezug auf psychische Gesundheit und Selbstmordprävention, Prostatakrebs und Hodenkrebs machen.…
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Alte Glaubenssätze
Alte Glaubenssätze – nach wie vor reflektiere ich noch, welche Faktoren zu meinem Rückfall geführt haben können. Bei einigen Punkten habe ich schon etwas Klarheit. Über alte Glaubenssätze denke ich allerdings immer noch nach. Glaubenssätze sind, z.B. „ich bin nicht gut genug“ oder „Ich kann sowieso nichts ändern“. Was sind meine alten Glaubenssätze? Wie finde…
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Mein erstes Interview
Mein erstes Interview – was war ich aufgeregt: ich würde zum ersten Mal öffentlich über meine Zwangsstörung sprechen… Dabei fing alles damit an, dass die liebe Marion mich gefragt hat, ob ich nicht Lust hätte, an ihrer Alltagsheld:innen Reihe teilzunehmen. Das war irgendwann im Sommer und ich hatte mein Gesicht noch nicht gezeigt. Also fragte…
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Wann tritt welche Zwangsstörung stärker auf?
Wann tritt welche Zwangsstörung stärker auf Morgens kurz nach dem Aufwachen waren bei mir z.B. meine Zwangsgedanken am schlimmsten. Ich fand oft keinen Ausweg, außer mich an meinen Mann zu kuscheln. Wenn er mich dann im Arm gehalten hat, ließ die Angst langsam nach. Zwangshandlungen hingegen waren bei mir eher abends oder wenn ich das…