Freiheit und Vertrauen

Schlagwort: yoga

  • YOCD Yoga bei OCD – Wie meine erste Yogastunde für Zwangsstörungen entsteht

    Am 3. Dezember 2025 wird für mich ein Traum wahr: Ich gebe meine erste YOCD-Yogastunde – Yoga speziell für Menschen mit OCD / Zwangsstörung. Als ich diese Reise begonnen habe, hätte ich nie gedacht, dass ich einmal Yogalehrerin sein würde. Und noch weniger, dass ich selbst einen Raum erschaffen kann, in dem andere Betroffene Hoffnung,…

  • Yoga Entwicklung

    Yoga Entwicklung – Silvester hatte mich bei meiner großartigen und langjährigen Yogalehrerin Manuela für 108 Sonnengrüße angemeldet und mich riesig darauf gefreut. Das ist zu einem schönen Jahresend-Ritual für mich geworden und wäre meine 4. Teilnahme gewesen. Danach wollte mich stolz und körperlich gut fühlen. Tja, was soll ich sagen – es wurden nicht ganz…