Monat: Mai 2026
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Wie Yoga bei OCD die Körperwahrnehmung stärken kann
Wenn du mit Zwangsgedanken und Zwangshandlungen lebst, fühlt sich dein Erleben oft stark kopflastig an. Gedanken kreisen, innere Bilder drängen sich auf, und der Körper wirkt dabei manchmal wie ein ferner Ort. Genau hier kann Yoga eine sanfte Brücke bauen: zurück in den Körper, zurück ins Spüren, zurück in einen Moment, der sich real anfühlt.…