Monat: April 2026

Yoga bei OCD kann ein sanfter Weg sein, um mit innerem Druck, Zwangsgedanken und dem Wunsch nach Kontrolle achtsamer umzugehen. Gerade wenn der Alltag von Anspannung, Unsicherheit und wiederkehrenden Gedankenschleifen geprägt ist, kann Yoga dabei unterstützen, den Fokus immer wieder zurück in den Körper zu lenken und mehr innere Stabilität zu finden. Mehr über meinen…