Monat: Februar 2024

Hilft mir das – zu was führt der Gedanke? Diese Frage hat Dr. Hans Onno Röttgers u.a. in seinem ACT-Workshop gestellt. Und das habe ich in den letzten Wochen direkt mal für mich umgesetzt. Wenn ich gemerkt habe, dass meine Gedanken kreisen, habe ich mir diese Frage gestellt. Beispiel 1 Ich gebe dir mal ein…

ACT bei Zwangsstörungen ACT-Workshop Inhalte Im Rahmen meiner Vorstandstätigkeit der DGZ e.V. durfte ich an dem Online-Workshop „ACT bei Zwangsstörungen“ von Dr. Hans Onno Röttgers, Psychologischer Psychotherapeut, teilnehmen. Im Folgenden der Inhalt: Was ist ACT* ACT ist die Abkürzung von Akzeptanz- und Commitment Therapie. Es wird ausgesprochen wie das englische Wort „act“, auf Deutsch „handeln“.…