Schlagwort: entstigmatisieren

  • Unseriöse Kommentare und wie ich damit umgehe

    Unseriöse Kommentare: ist dir evtl. aufgefallen, dass ich diese Woche 2 davon auf 2 verschiedene Instagram Beiträge von mir erhalten habe? Die Person, die sich als Mentor*in bezeichnet, hat dort Tipps gepostet, was angeblich bei Zwangsstörungen helfen soll. Was aber Nonsens war. Den Inhalt wiederhole ich hier absichtlich nicht. Zuerst habe ich überlegt, ob ich…

  • Lasertermine

    Lasertermine – fing damit an, dass ich nach 3 Jahren Corona-Pause einen Termin bei meiner Kosmetikerin vereinbart hatte. Nun ja, es endete mit 3 Laserterminen. Nichts Dramatisches, aber es waren alles Dinge, die ich gerne entfernen lassen wollte. Du glaubst ja gar nicht, was einem mit Mitte 40 so alles wächst 😉 (wie wird das…

  • Mein wiederkehrender Traum

    Mein wiederkehrender Traum: Träume können sich sehr realistisch anfühlen und uns noch in den Tag begleiten. Das können Alpträume oder verstörende Träume sein, aber auch hoffnungsvolle und mutmachende. Sie helfen uns beim Verarbeiten von Erlebtem. Oftmals erinnere ich mich an meine Träume. In den letzten Jahren träume ich einen Traum immer mal wieder. Er variiert…

  • Klinik-Empfehlungen für Zwangsstörungen

    Klinik-Empfehlungen für Zwangsstörungen: mich erreicht immer mal wieder die Frage, ob ich gute Kliniken für die Behandlung von Zwangsstörungen empfehlen kann. Dann wünsche ich mir immer, dass ich den Frage-Stellenden DIE Antwort geben könnte. Aber die habe ich leider nicht. Zum einen habe ich selbst keine Klinik-Erfahrung. Meine kognitive Verhaltenstherapie bzw. die Expositionen mit Reaktionsmanagement…

  • DGZ Update

    DGZ Update – heute teile ich gleich 2 DGZ (Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V.) Updates mit dir: Somit besteht er aus 2 psychologischen Psychotherapeut*innen und 2 Betroffenen und ist harmonisch aufgeteilt. Eine detailliertere Vorstellung ist bereits in Planung. Wir werden dort u.a. über geplante Veranstaltungen informieren, unsere Pressemitteilungen mit dir teilen und aktuelle Themen aufgreifen. Die…

  • Alkohol & Zwangsstörung

    Alkohol & Zwangsstörung: das war für mich in meiner schlimmen Zwangsphase undenkbar. Alkohol zu trinken, hätte dazu führen können, dass ich die Kontrolle verliere. Ich hätte etwas Falsches sagen oder tun können. Evtl. hätte es sogar zu einem Blackout kommen können und ich könnte mich daran noch nicht mal mehr erinnern. Die Angst am Tag…

  • Trigger: Angst vor HIV

    Trigger: Angst vor HIV – meine damalige größte Angst: Kontamination. Bakterien Keime Viren – im Speziellen HIV. Dass ich mich damit anstecken könnte und dann meinen Partner, Familie und Freund*innen auch damit anstecken könnte. Und zwar nicht im Sinne von, dass ich wirklich ungeschützten Sex gehabt hätte. Sondern ich dachte es von so vielen kleinen…

  • Zwangsstörung und Zwangshandlungen von Irena Mikic – Buch-Tipp

    Zwangsstörung und Zwangshandlungen – Eine Einführung für Pflege-, Gesundheits- und Sozialberufe mit diesem Buch ist es Irena gelungen, kurz und gut strukturiert die wichtigsten Themen rund um Zwangsstörungen aufzuzeigen. Super anschaulich erklärt sie basierend auf Studien mit Schaubildern und Beispielen. Die Zusammenfassungen der einzelnen Themen sind auf den Punkt gebracht und helfen nicht nur dem…

  • ICD-11

    ICD-11 ist die Abkürzung für die „International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems“. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat diese internationale Klassifikation aller bekannten Krankheiten und Gesundheitsprobleme herausgegeben. Mit einer weltweit einheitlichen Systematik soll die ICD die statistische Erforschung von Erkrankungswahrscheinlichkeit und Sterberisiko jeder einzelnen Krankheit ermöglichen. Im Juni 2018 hat die WHO die 11.…

  • Die eigenen Werte herausfinden

    Werte. Es sagt sich immer so leicht, nach den eigenen Werten leben. Doch was ist, wenn dich die Zwangsstörung so an allem zweifeln lassen hat, dass du deine eigenen gar nicht mehr kennst? Was ist, wenn du alles verlernt hast, was dir mal wichtig war? Genau so war das damals bei mir. Ich musste so…